¿ES RECOMENDABLE EL USO DE MASCARILLAS EN LA COMUNIDAD?, Puntos relevantes en uso de MASCARILLAS (mal llamadas “cubrebocas”).
La respuesta es SI. Es muy recomendable utilizarlas.
1. Las mascarillas quirúrgicas hechas con 3 capas de material sintético (polipropileno) son más eficaces debido a que utilizan 3 mecanismos distintos para logras su “eficacia de filtración” (capacidad que tiene la mascarilla para evitar que partículas emitidas por otra persona al TOSER, ESTORNUDAR, HABLAR o RESPIRAR “FUERTE”, penetren la mascarilla y entren en contacto con nuestra boca o nariz). Su eficacia de filtración para partículas no aerosolizadas oscila de 50-80%.
2. Las mascarillas hechas en casa con material de tela tienen una eficacia menor que las quirúrgicas, pero ofrecen protección para el usuario, al retener partículas expulsadas por otras personas, y también protección para otras personas el retener partículas que yo expulso.
Recomendaciones para mascarillas caseras o de tela:
1. Tener 2 o 3 capas, con pliegues.
2. Combinar telas, de preferencia algodón y poliéster (si es posible algodón de más de 300 hilos, sólo si si es posible)
3. Siempre cubrir BOCA y NARIZ (por eso se llaman mascarillas y no cubrebocas).
4. Deben ajustarse adecuadamente al rostro, sellar en lo posible el espacio entre la mascarilla y la piel de las mejillas, mentón y caras laterales de la cara.
5. No tocarlas en lo posible, evitar el IMPULSO de estar tocándolas o moviéndolas con frecuencia, por ello deben tener un ajuste adecuado, para evitar recolocarlas con nuestra mano frecuentemente. Siempre antes y después de tocar la mascarilla limpiar las manos con gel o alcohol 70% durante 20-30 segundos, SIEMPRE, debe ser un HÁBITO, una DISCIPLINA para nuestro bien y de otros.
6. Lavar la mascarilla diariamente. Al retirarla guardarla sin tocar la superficie externa en una bolsa.
7. Si asiste a sitios con aglomeraciones, donde la “sana distancia” (mayor a dos metros entre personas) no sea posible, usar careta para cubrir lo ojos también.
Recuerde que las MEDIDAS MÁS EFICACES PARA EVITAR CONTAGIO POR “COVID-19” son en ORDEN DE EFICACIA:
1. Sana distancia (mayor a dos metros). Evitar asistir a sitios aglomerados.
2. Lavar las manos con jabón cada hora.
3. Usar gel ANTES y DESPUÉS de tocar cualquier superficie fuera de nuestra casa, ANTES DE TOCAR EL ROSTRO o la MASCARILLA.
4. Si tiene síntomas, cualquiera, de una “gripe” o “catarro”, permanecer en casa en aislamiento temporal.
5. Mascarilla fuera de casa.
6. Careta en donde no se pueda mantener sana distancia
REFERENCIAS
World Health Organization. Advice on the use of masks in the context of COVID-19. Interim guidance. 5 June 2020
Using face masks in the community Reducing COVID-19 transmission from potentially asymptomatic or pre-symptomatic people through the use of face masks, 8 April 2020. European Centre for Disease Prevention and Control.
Howard J, et al. Face masks against Covid 19: an evidence review. PNAS, may 12 2020.
Konda A, et al. Aerosol filtration efficiency of common fabrics used in respiratory masks. ACS NANO, april 21 2020.
Liang M, et al. Efficacy of face masks in preventing respiratory virus transmission: A systematic review and meta-analysis. Travel Med and Infect Dis, May 20 2020.
